簡 單 的 濾 水 器台灣地區，因河川、溪流污染日趨嚴重，加上上游水源區被嚴重破壞，
使台灣的居民飲用水安全亮起了紅燈，水廠因此加重氯氣消毒，
使自來水中的氯氣含量，超出其他國家甚多。而市售濾水器種類繁多，
功能複雜，價格昂貴，故在此介紹一種自己就能做的「簡易濾水器」
，不僅效果佳，並且經濟實惠，值得一試：利用塑膠飲料容器，
如保特瓶、牛奶瓶、果汁瓶，用剪刀將底部截掉，兩側各鑽一個
孔，穿一條繩子（約30公分長）並在兩側各打一個結。
把25公分×60公分大小的紗布2張對摺，縫成袋狀。
把粒狀椰殼活性碳約250公克（化學原料行可買到），
裝入紗布袋裡，袋口以棉線紮緊。
在水龍頭下面充分揉洗，直到洗出的水，
顏色由黑色變成透明無色為止，再將它塞入容器內。
蓋子上放二、三層紗布，再把打洞的蓋子扭緊。
把瓶底朝上的簡易濾水器，直接掛在水龍頭上，注入自來水，
瓶口流出的即為乾淨的飲用水了。
每隔半個月，紗袋中的活性碳要用鍋子在水中煮5分鐘，
以防雜菌繁殖，亦可恢復活性碳的吸附能力，
如此活性碳可重覆使用達2年之久，成本低，既經濟又實惠。
簡易濾水器可濾掉水中的霉味及殘留的餘氯，
將濾過的水拿來泡茶、沖咖啡，味道特別甘美，沒有苦澀味
排 毒 的 水 果
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，你更有
精神繼續工作 、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們
每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢物，些 這毒素在腸內一再被吸收，
最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一
些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前
大家熱烈討論的健康議題。
櫻桃是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，
就同時對腎臟的排毒具有相當的功效，
而且還能有通便的功用有腎臟病不能吃櫻桃。
另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，
而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，
因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，
其果膠也能避免食物在腸內腐化 。
另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，
內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，
但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。
當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果
( 如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，
預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；
葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果。
吃辣，對抗幅射最勇
因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。
然而最新的馬桶清潔劑研究卻發現奈米產品，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、
薑黃素等等香辛料，還可以當作抗輻射的保護劑唷！
「農業及廚房清潔食品化學期刊」的最新研究報告指出，
香辛料能地板拋光夠保護臭味細胞的石材美容保養ＤＮＡ不受輻線的破壞；
尤其洗車是對水管不通於迦瑪射線的地板腊傷害，香辛料的保護可說是最為
徹底印度水垢研究人員針對玻璃清潔劑各種香辛清潔保養料進行比較石材美容，以了解紅辣椒、
黑胡石材美容保養椒、玻璃清潔劑咖哩、清潔用品公司薑黃素汽車玻璃刮傷等各種洗手乳香辛料預防奈米輻射的水管堵塞保護功效，
結果地板拋光發現，奈米材料紅辣椒預排水管阻塞防輻射的拋光石英磚保養保護功除臭劑效最為顯著。
你也水漬是吃辣一族石材美容嗎？清潔腸胃不好的人清潔工具，可浴室除霉 千萬不清潔用品公司要隨便吃辣了。
少少的吃、廚房清潔慢慢的玻璃刮傷吃，清潔用品身體慢慢習清潔保養慣辣辣的味道，
另外刮傷，電腦族擋風玻璃刮傷要常喝味噌湯排水管阻塞，或以味洗車噌當沾料，
味噌含豐富的B浴室除霉 12和某磁磚清潔種特別的排水管阻塞酵素，能將身拋光石英磚美容體內的放射線排出體，
曾經接受過化療或是；長期使用電腦的人都應該經常食用，
提供給長期使用電腦的各位參考！
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